健康診断 中性脂肪
定期健康診断の怖さを体感? ... 最近、お腹の出っ張りが気になってますし、健康診断の結果は中性脂肪や悪玉コレステロールの数値が高かったり、肝機能にもチェックが入る始末なので、食生活に気を遣いつつ、アルコールも控えなければと考えているところ ...(続きを読む)
健康診断で中性脂肪がすこし高めでした。
健康診断で中性脂肪がすこし高めでした。20代後半の女です。先日健康診断に行き、結果が出ました。BMI値は平均でしたが中性脂肪が平均よりちょっと高めでした。お酒タバコはしませんが基本的に運動は苦手であまり動きません。間食も平日（会社）はしない方です。しても菓子パンがっつり！とかではなくグミや飴、カフェオレなんかを飲んだりする事が多いです。夕飯なんかも結婚してからは和食が多めです。旦那が豆腐やひじきなどが好きな為私もそういうものばかりを一緒になって食べています。ただ野菜が多いか？と言われたら少ない気がします。長くなりましたが、中性脂肪はどのようにしたら減らせますか？体内脂肪とは違うかもしれませんが、体重身長の割に体内脂肪は多いです。。。やっぱり運動？(続きを読む)
健康診断 中性脂肪
中性脂肪 レシピ
しかしダイエットを始めるにあたって突然カロリーを急激に落としてしまうことは大きなストレスとなってしまいます。 それを防ぐためには、ダイエットを始めるにあたって、徐々にカロリーを減らしていくなどの工夫が必要になると思います。 ・中性脂肪・高 ...(続きを読む)
中性脂肪について教えて下さい。
中性脂肪について教えて下さい。旦那の春の健康診断の結果が来ました。身長178センチ、体重66キロで、去年よりも＋6キロ太っていました！！（元々かなり細かったのが結婚して太った）中性脂肪が、223mg/dl(基準値149以下）、ＬＤＬコレステロールが、187mg/dl(基準値119以下）という感じで、他にも引っかかっていて、総合判定は「Ｄ１」で、医療機関を受診するように書いてあります。そこで質問なのですが、この数値って大分深刻な数値なのでしょうか？ちなみに、私と結構年が離れていていて、旦那の年は37才です。医療機関を受診しなくても、自宅で食事を改善すれば、この数値は基準値に戻るのでしょうか？（旦那は、食事に関してはわがままは決して言わないので食事療法は可能だと思います）ご回答よろしくお願いします。(続きを読む)
中性脂肪 薬
脂肪肝を直し、中性脂肪を減らすお薬あれば教えてください。先日健康診断の結果が返ってきたのですが、「中性脂肪高値」「脂肪肝」であるとの結果でした。GOT：55、GPT：57、中性脂肪：247でした。私は37歳ですが、脂っこい料理やスナック菓子は食べませんし、食生活もヘルシー(野菜や海産物など)で、睡眠時間も平均6〜7時間はとっているのに納得できません。「アルコールを控えめにしましょう」との文言がありましたが、酒量も人並みでそんなに飲んでいないと思います。(20代の頃のように、吐いたり二日酔いになるまで飲んでいません！)中性脂肪を減らす良い方法やお薬があれば是非ともご教授ください☆よろしくお願いいたします。(続きを読む)
続・中性脂肪編！
これも人間が生きていくためには重要な働きをするものです。 しかし、過剰に中性脂肪やコレステロールが体内に蓄積してしまうと、人体に悪影響を及ぼします。 メタボリックの要因の一つです。 薬でこの数値を下げることはできません。 ...(続きを読む)
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